アビヤンガ（アーユルベディック全身マッサージ）
Abhyanga

アビヤンガは解毒、滋養、細胞の活力活性化と、健康状態によって選ばれたハーブオイルで行う全身マッサージです。 心、体、精神を自然に調和させることで深いヒーリング効果を得られます。これはアーユルヴェーダでもっとも活力を向上させるトリートメントの一つで、細胞へ栄養を与える効果、ストレスの緩和、血液の循環促進、セルライトの除去、美肌、アンチエイジング、睡眠の質を高める効果、活力促進、解毒効果などの作用があります。これらの作用を高めていただくためには、プログラムとして継続的にアビヤンガを受けられることが最も効果的です。 病気の状態に応じて特定のメディカルハーブオイルを使用いたします。

主な症例
心配事、ストレス ／ 疲労 ／ 循環障害 ／ リウマチ、関節に関する問題 ／ 背中の痛み、損傷 ／ 皮膚病

シロアビヤンガ
Shiroabhyanga

頭、首、肩を温かいハーブオイルでほぐすマッサージです

効果
・　熟睡をもたらす
・　目の冷却
・　頭痛を緩和する
・　ふけをなくす
・　早発白髪、抜け毛を減少させる
・　深い癒やしとリラックス

パダアビヤンガ
Padaabhyanga

エネルギーポイントを活性化させるひざから下部分の足に対する 刺激的なマッサージです。

効果
・　熟睡をもたらす
・　目の冷却
・　頭痛を緩和する
・　ふけをなくす
・　早発白髪、抜け毛を減少させる
・　深い癒しとリラックス

古代のアーユルベディックテキストによると、足のマッサージは特別なものであり、全身マッサージと同じ効果があるとされています。

シルサ ピチュ
Shirsa Pitchu

ペースト状のハーブとオイルを頭に塗ります。

効果
・　不眠解消
・　頭の冷却
・　頭皮の敏感肌、炎症を抑制
・　視力回復
・　肌の不調回復
・　頭痛緩和

・　ストレス緩和
・　不安、精神疾患の緩和

血管神経性浮腫

シロダラ （額にオイルを流すアーユルベディックトリートメント）
Sirodhara

温かいオイル、ミルク、バターミルクやせんじ薬を額へ一筋絶え間なく垂らしつづけます。額より6−8インチ上につるされた器からオイルが流れ出します。通常はオイルボディマッサージとともに行います。 額のオイルが垂らされる場所はアジナチャクラと呼ばれ、エネルギーが流れるとても大切な場所です。これにより夢のような深いリラックス状態と心の落ち着きを得ることができます。特に精神的ストレスや不安を取り除いたり、不眠症、頭痛の緩和や記憶促進に高い効果があります。

このトリートメントは神経系に落ちつきと栄養を与え、頭にある活力エネルギーの経路を開放します。シロダラは心と体の状態を完全にリラックスさせ、回復へと導きます。 中枢神経系を活性化させ、感覚器官を強化します。

主な症例

ストレス ／ 抑うつ ／ てんかん ／ 高血圧 ／ 糖尿病性神経障害/慢性神経障害/麻痺 ／ パーキンソン病 ／ 多発性硬化症 ／ むちうち、その他神経系機能不全 ／ 早発白髪、抜け毛 ／ 不眠症 ／ 頭痛

スヴェダ
Sveda

スヴェダは保温や発汗促進作用のある様々な温かい物質を用いたトリートメントです。 スヴェダのセラピー例はピンダ　スヴェダ、バシュパ　スヴェダ、ナーディ　スヴェダ、アヴァガハ　スヴェダなどがあります。 通常、アビヤンガの後にこのセラピーを受けることが大変効果的です。

効果
・　体の痛み軽減
・　毒素排出
・　快活さの向上
・　凝りの緩和
・　健康、美肌促進
・　セルライトの除去
・　むくみ、おもにヴァータやカパ　ドーシャを落ちつかせる。

ナヴァラキジ （薬効のある米のボールを使用したスヴェダ）
NAVARAKIZHI

全身に、ハーブを煎じたミルクで温めながら使用する薬用ボールを体にあてて発汗を促します。

主な症例
リウマチ症状/ 筋力低下 /睡眠障害/ 高血圧 /慢性神経障害/麻痺/パーキンソン病/多発性硬化症 / むちうち、その他神経系機能不全 /体の若返り、活性化 / 体をほぐす効果 / 関節の浮腫、硬化の緩和

ピンダ スヴェダ
Pinda Sveda

体の若返り、活性化に効果の高いトリートメントで、新鮮な葉や種と数種類のハーブ、種を詰めたボールを温かい薬用オイルに浸し、一人、もしくはそれ以上のセラピストがマッサージいたします。 通常はアビヤンガの後に行います。

主な症例
慢性的な背中の痛み ／ 四肢、あるいは手足の一部の機能不全 ／ 関節の硬化、浮腫、筋肉の痛み ／ アンチエイジング、若返り、坐骨神経痛 ／ 脊椎症 ／ 捻挫、痙攣

サルワンガダーラ （ピジジル）
Sarvangadhara (Pizhijil)

薬用オイル、またはミルクを体に流しつづけ、その間にじっくりと一人またはそれ以上のセラピストによりマッサージを行います。

•　究極の癒し、リラックス効果を得ることができます。
•　フリーラジカル捕捉剤の作用があります。
•　体の調整、強化
•　全身の深部にわたる活性化
•　アンチエイジング、若返り、活性化
•　炎症の抑制
•　循環の促進
•　麻痺や多発性硬化症などの慢性神経系障害からの回復促進
•　パーキンソン病やその他慢性神経病からの回復促進

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ネトラタルパナ
Netra Tarpana

純粋な薬用成分を含んだギーの中で目を洗う特別なトリートメントです。

主な症例
• コンピュータやTVスクリーンを長時間見続けたことによる目の緊張
• 目の屈折異常
• 慢性結膜炎
• 角膜潰瘍
• ドライアイ症候群
• ヴァータやピッタの毒悪化による目の炎症、緑内障
• 黒内障の早期予防
• 眼球の動きの低下や不調
• 目の痛み、炎症

ウドヴァルタナ （アーユルベディックハーバルボディスクラブマッサージ）
UDVARTHANA

細か く粉砕されたアーユルベディックハーブと貴重なアーユルベディックオイルを混ぜ、特別なマッサージテクニックで肌に優しくマッサージ します。

主な症例
•　減量プログラムを安全に行う
•　発毛を刺激する
•　卵胞や細胞を？？し、蓄積された脂肪組織を小さくする。
•　体細胞を解毒し栄養を与える
•　肌の自然な新陳代謝を促進する
•　リンパの流れを促進する
•　肌機能を清め、磨きをかける
•　肌を柔らかく、キメを整え光り輝かせる

チャクラ バスティ
Chakra Vasti

このトリートメントはおへその周りに行います。太陽神経叢に作用し、消化の火を調整します。

主な症例
消化不良 ／ 便秘

グリーヴァ バスティ
Griva Vasti

首の後ろを温かい薬用オイルやハーブの煎じ薬で浸します。

主な症例
頚部脊椎症 ／ 首の周囲 の慢性的な痛み ／ 圧迫骨折

カティ バスティ
Kati Vasti

背中の下部を温かい薬用オイルに浸します。 温かい薬用オイルやハーブの煎じ薬で背中の下部を浸しながら特別技術で該当箇所の症状を緩和します。

主な症例
・　慢性
・　急性の背中の痛み
・　椎間板ヘルニア
・　腰椎症
・　骨粗しょう症、坐骨神経痛

リッド バスティ
Hrid Vasti

温かい薬用オイルやハーブの煎じ薬を胸部に使用します。

主な症例
心臓強化 ／ 強く奥深い怒りや悲しみの緩和

ジャヌ　バスティ
Janu Vasti

温かい薬用オイルやハーブの煎じ薬で膝を浸すトリートメントです。
循環をよくすることで膝の関節を強化します。

効果
膝の関節の痛み ／ 膝の変形性関節炎

シロ　バスティ
Shiro Vasti

器具を 使った特殊なテクニックで頭を薬用オイルで浸します。

効果
不安 ／ 顔面麻痺 ／ 不眠症 ／ 神経系不調 ／ 心理的障害 ／ 湿疹や乾癬などの皮膚病 ／ ストレス

タイラ　 ビマルダナ
Taila Vimardana

主にリラックスと健康促進の為のマッサージです。アビヤンガ と同じような効果がありますが、こちらは主にリラックスを目的とした一般的なマッサージの一つです。

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パンチャカルマ
Panchakarma

アーユルベディック解毒、洗浄トリートメント　パンチャカルマはアーユル ベーダの主要な浄化、デトックス（解毒）トリートメントです。 パンチャカルマは、「5つのセラピー」という意味です。 体から毒素を取り除くこれら5つのセラピーは、ヴァマナ、ヴィレーチャナ、ナスヤ、パスティとラクタモクシャナと呼ばれています。これら一連の５つのセラピーは、ドーシャのバランスを整えながら、身毒による病気や深く根づいてしまったストレスを取り除く助けとなります。

今日の環境毒素の殆どが、体の脂肪細胞に蓄積される油脂です。これらの脂溶性毒素は、ホルモン異常、免疫システムの低下、アレルギー、肝臓や皮膚の病気、様々なタイプのガン、神経系疾患、不妊や奇形など幅広い病気に 関連します。アーユルヴェーダのデトックス方法は、オリエーションには溶かしたバター、マッサージや浣腸にはハーブのセサミオイルと、無害の油脂成分を使用します。これらの伝統的な方法は脂溶性毒素を、その蓄えられた場所より徐々に取り除きますが、その取り除く量を増やしつづけることで、結果体から多くの 毒素を取り除きます。

ヴァマナ（催吐法）
Vamana

ヴァマナとは、薬により口から吐き出すセラピーで、体の中や呼吸器から集められたカッパ毒を取り除きます。この方法はカッパのバランス不均衡が著しい人に 用いられます。この方法は最終的に毒を除去するため、毒を動かす努力をします。特にしつこい喘息や他の呼吸器の病状に用いられます。

ヴィレーチャナ（瀉下法）
Virechana

ヴィレーチャナとは薬により肛門から毒を排出するセラピーで、体の中、特に腸や肝臓、膀胱からのピッタ毒を取り除きます。この方法は最も知られた浄化方法 で、幅広い病気に使用されます。

バスティ（浣腸法）
Vasti

バスティは全てのパンチャカルマの母と考えられています。 バスティはヴァータの不調に最も適したトリートメントです。 バスティはリジュビネーション（活力再生、若返り）にも高い効果があります。薬用オイルやギー、ハーブ煎じ薬を浣腸し、腸を洗浄し筋緊張を高進させます。この方法は個人の体のコンディションによって8日から30日続けられます。

ナスヤ（経鼻法）
Nasya

ナスヤは鼻に薬用オイルを用い、頭や首のあたりのカッパ毒を集めてきれいにします。

ナスヤは特に以下の症状に用いられます。
頭痛 ／ 慢性症状 •副鼻腔炎 ／ 不眠症 ／ 記憶力の増進 ／ 知覚器官機能の改善 ／ 声の改善

タイラ　ビマルダナ
Taila Vimardana

リラックス、デトックス（解毒）、リバイタライジングトリートメントには主に以下のトリートメントを使用します。

（ハーブオイルによる全身マッサージ）
施術時間　45分から60分

タイラ　ビマルダナとアヤガハスウェダ
（全身マッサージとハーバルバス）
施術時間　60分から90分

タイラ　ビマルダナとピンダスヴェダ
（全身マッサージとハーブボールトリートメント）
施術時間　60分から90分

タイラ　ビマルダナとバシュパスヴェダ
（全身マッサージとス チームバス）
施術時間　60 分から90分
神経と筋肉をリラックスさせます。

シルサ　タイラ　ビマルダナ
（頭と肩のマッサージ）
施術時間　30分、45分または60分

パダ タイラ ビマルダナ
Pada Taila Vimardana

（フットマッサージ）
施術時間　20分または45分
以下のマッサージは主に健康維持促進とリジュビネーションに利用されます。

プログラム（ラサヤナ）
Programme (Rasayana)　

コンサルテーションに続いて、患者様の体質とコンディションに併せて個人にあったプログラムが用意されます。以下のようなトリートメントがプログラムに含まれます。

アビヤンガ
推奨7日間、最低3日間

シロダラ
推奨7日間、最低3日間

アビヤンガ＋バシュパスヴェダ＋ハーバルバス
推奨7日間、最低3日間

アビヤンガ＋ピンダスヴェダ＋ハーバルバス
推奨7日間、最低3日間

ナヴァラキジ
推奨7日間、最低3日間
Ayurveda beauty care treatments

サウンダルヤヴァルダニ（ビューティトリートメント）
ヴァクタラ　ビマルダナ（フェイシャルマッサージ）
ハーバルオイル、または新鮮なハーブクリームを用いた顔のマッサージ
施術時間　30分、 45分または60分
お肌のリバイタライジング、クレンジング、リジュビネーティング

ヴァクタラ　チキッサ（フェイシャルトリートメント）
特別なフェイシャルトリートメントです。肌を蘇らせるオイルやクリームを使ったフェイシャルマッサージに続いて、ハーバルスチームバスにはいっていただきます。
施術時間　60分または90分
ハーブ薬、特に肌に良いとされているサンダルウッド、ターメリック、アロエなどを使い施術を行います。お肌にツヤを与え、シワをなくし、顔の筋肉を強化し、肌を蘇らせます。

ヴァクタラ　ウブタン
ウブタンはナッツや花の抽出物にオイルやミルクのような液体を加えたペーストです。マッサージのあとにウブタンのペーストが塗られます。インドでは、これは結婚の前に新郎、新婦両方に用いられる儀式マッサージの一部になっています。
施術時間　60分または90分

シャリラ　ウブタン（ボディ　ウブタン）
ウブタンはナッツや花の抽出物にオイルやミルクのような液体を加えたペーストです。マッサージのあとにウブタンのペーストが塗られます。。
施術時間　60分または90分
クレンジングとお肌に栄養を与える特別なフェイシャルトリートメントです。

カラスブハカリ（ハンドトリートメント）
腕全体と手のひらを様々なハーブペースト、煎じ薬、クリームを用いて 洗浄、マッサージします。
施術時間　45分から60分
このトリートメントは手に若さと美しいキメをもたらします。

パダスブハカリ（フットトリートメント）
自然な美しさをより高め肌を蘇らせるフットトリートメントです。 足のマッサージは全身マッサージと同じと考えられています。様々なハーブペースト、煎じ薬、クリームを用いてトリートメントを行います。
施術時間　60分または90分

プログラムについてより詳しい説明はこちらへ

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