肋骨の痛みの右サイド

特に気になった　lucy**さん　の『リンパ節＆老廃物』なのですが
私は

　・（元々）華奢な体系
　・首も細くなで肩
　・肩・首の凝りが特にひどい。痺れるときあり（腰痛もあり）
　　→パソコンを使用する時間が長い、寝具が固め

なのです！

「肩凝りで吹き出物ができやすい」なんて人はいるのでしょうか・・？

でもなんとなくこのひどい肩凝りが原因のような気がしてなりません

ビタミン治療にきび

凝りは血流が悪くなると聞いてますし、痺れも出ると聞いたことがあります
※30代初めのころ、フェイスラインに弱い痺れが出てきてしまい整形外科に行ったところ
　肩凝りからくる痺れと言われたことがあるのです

なのでみなさんからのアドバイスを参考に以下のことを新しく行ってみようと思います

　1.　寝具（特に枕）を変えてみる
　2.　化粧水をニキビ用・敏感肌用にし、乾燥させないようにする
　3.　リンパマッサージをしてみる　→始めてみました！
　4.　皮膚科に行ってみる
　5.　求職活動等のストレス発散をしてみる
　6.　婦人科でホルモンバランスの相談をしてみる

神経因性腰痛の治療

ひとりでニキビで悶々として鏡を見るたび憂鬱でため息ばかりでていたのですが
みなさんに相談してから少し気持ちが軽くなってきました

まだまだ長い時間がかかりそうですが
みなさんからのアドバイスを読みながら、時間をかけて試していこうと思います

なにか変化がありましたらまた書き込みをしたいと思います
みなさん本当にありがとうございました！